Работал на производстве больше двадцати лет. Смены, нагрузки, перекусы чем придётся. В какой-то момент понял — надо что-то менять, потому что здоровье начало сдавать.

Записался на курс по группам продуктов в начале 2025 года. Сначала думал, что это будет сложно и скучно. Но оказалось проще: разобрался, какие белки нужны именно мне, как правильно сочетать углеводы, откуда брать жиры.

Училась в университете на бухгалтера, а параллельно интересовалась питанием. Читала статьи, смотрела видео, но всё было разрозненно.

Когда нашла структурированную программу по пищевым группам, поняла — вот то, что нужно. Прошла обучение осенью 2024 года. Это помогло мне систематизировать знания и начать консультировать знакомых.

Мама двоих детей, работаю учителем. Всегда было важно, чтобы семья питалась правильно, но часто не хватало знаний.

Летом 2025 года решилась на курс. Занималась по вечерам, после работы. Было непросто совмещать, но материал оказался очень практичным — всё сразу применяла на своей семье.